Осторожно — рюкзаки!

Большинство детей каждый день носят в школу рюкзаки, заполненные школьными принадлежностями и учебниками. В среднем вес ранца составляет от 10 до 15 процентов веса самого малыша. По мнению испанских ученых, которые опубликовали свои выводы в научном издании  Archives of Disease in Childhood, ношение рюкзака может иметь серьезные последствия для здоровья ребенка, и, в частности, вызывать проблемы со спиной.

Ученые обследовали 1403 детей в возрасте от 12 до 17 лет из 11 школ северо-запада Испании. Их взвешивали дважды: один раз без верхней одежды и содержимого карманов, но с рюкзаком, который они носят каждый день. Второй раз мальчиков и девочек взвешивали без ранцев. После этого эксперты расспрашивали учителей о том, как живут дети: чем занимаются, ведут ли активный образ жизни, от каких недугов страдают.

Ученые также изучали медицинские карты детей, обращая особое внимание на проблемы с позвоночником или боли в спине, которые не прекращались более 15 дней.

Девочки чаще страдают от болей в спине, чем мальчики

Оказалось, что большинство детей (92%) носили рюкзаки, которые весили в среднем 7 килограмм. У больше, чем половины мальчиков и девочек (61.5%), вес рюкзака превышал 10% массы их собственного тела, а у 18 процентов детей школьный ранец превышал 15% массы тела. При этом каждый четвертый ребенок жаловался на продолжительные боли в спине.

У 70% из них был сколиоз или искривление позвоночника, боли в пояснице  и контрактура — непрерывное и непроизвольное сокращение мышц. Чаще от этих болезней страдали девочки, и риск возникновения таких недугов увеличивался с возрастом.

По мнению авторов исследования, ношение рюкзака негативно влияет на осанку и может привести к возникновению хронических болей в спине. Многие дети носят слишком тяжелые ранцы, а это оказывает негативное влияние на формирующийся скелет.

www.babyreporter.eu