Детям лучше обедать дома

Дети, которые обедают дома, реже страдают от лишнего веса, считают исследователи из Университета Гранады в Испании. Они выяснили, что у школьников, которые питаются едой, приготовленной мамой, риск развития ожирения меньше, чем у ровесников, обедающих вне дома.

Ученые выбрали для исследования 718 школьников в возрасте от 9 до17 лет. Исследователи оценили вес, рост, индекс массы тела и толщину кожной складки у детей. Кроме того, ученые проанализировали, как питаются и двигаются маленькие добровольцы.

Выяснилось, что дети, которые едят вне дома, питаются намного хуже, чем их ровесники, которым готовят мамы.

По мнению ученых, именно матери лучше всего знают, какие потребности в еде испытывает их ребенок. Кроме того, они неплохо разбираются и в том, как именно надо готовить детям.

Кстати, с испанскими исследователями согласны австралийские и американские ученые. Они выяснили, что домашние трапезы положительной влияют на здоровье детей и подростков, снижая риск развития ожирения на 12 процентов.